2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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2098 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 255.42g.
아침 식사: 로맨스틱 다크초콜릿, 우유, 단호박, 멜론 (머스크멜론), 그릭요거트. 점심 식사: 아보카도, 현미콩밥, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. 간식/기타: 밤고구마, 롯데삼강 돼지바 (70ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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