예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 07월 4일

2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:

1292 kcal

지방: 37.95g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 196.64g. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 에코푸드 추억의 꽈배기. 간식/기타: 롯데 설레임 밀크쉐이크 (160ml), 농심 신라면 작은컵, 아메리카노, 삶은계란. 더보기

2002 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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