2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1495 kcal
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지방: 115.00g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 35.92g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 김치, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 삼겹살, 김치. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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