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asparagus, radish, yellow honeydew, pork loin steak
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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2502 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 279.68g.
아침 식사: Cashew Nuts , Milk, Boiled Egg, 마이프로틴 인스턴트 오트, Banana. 점심 식사: Milk, 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Roasted Potato, White Rice, Brown Rice, Loin Pork Roast, Radishes , Asparagus . 간식/기타: Honeydew Melon. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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