2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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968 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 162.80g.
아침 식사: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 단호박찜, 바나나. 점심 식사: 구운계란, 찐고구마. 저녁 식사: 방울 토마토. 간식/기타: 일반 머핀, 구운계란. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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