2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1741 kcal
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지방: 115.69g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 111.63g.
저녁 식사: 일반 마요네즈, 당근, 찐감자, 삶은 계란, 토마토, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 상추, CJ 더 건강한 베이컨 스테이크, 계란후라이, 전원식품 계피가루, 달걀, 차전자피, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 코코넛가루. 간식/기타: 크라운 화이트하임 (16g), 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 호두, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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