2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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2820 kcal
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지방: 85.75g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 385.10g.
아침 식사: 롯데햄 에센뽀득 프랑크, GS25 바나나품은 초코슈, GS 등심돈까스 도시락. 점심 식사: 야쿠르트 그랜드 라이트, GS25 더큰베이컨참치마요, GS25 더큰 불고기삼각김밥, GS25 불고기치즈부리또. 저녁 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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