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❤
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54.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1459 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: 수박, 사골국, 배추김치, 해표 더고소한김 파래김, 계란후라이 (지방없이), 현미잡곡밥. 점심 식사: 사골국, 목살구이, 마늘, 양파, 깻잎, 명태회무침, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 정식품 진한 콩국물, 아몬드, 파파야, 강릉초당두부 초당두부, 덴마크 짜지않은 치즈, 방울 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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