2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1594 kcal
|
지방: 63.05g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 177.63g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Балтком Творог 9%, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. 점심 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Joyco Драже Белочка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Увелка Пшеничная Каша , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Балтком Творог 9%. 간식/기타: Oreo Печенье, Кузя Кукурузные Палочки, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|