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고기문제구나...
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54.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1544 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: 정식품 진한 콩국물, 아몬드, 이마트 앞다리살, 연두부, 천도복숭아, 방울 토마토. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 동원 동원알래스카연어살코기, 덴마크 짜지않은 치즈, 깻잎, 삼육두유-고소한검은참깨, 참외. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 연근조림, 파프리카, 마늘, 파김치, 목살구이, 해표 더고소한김 파래김. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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