2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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957 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노, 뻥튀기, 단호박찜, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫). 점심 식사: 아이스 아메리카노, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 마요네즈, 삶은 계란, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤. 간식/기타: 구운계란, 바나나, 방울 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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