2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1533 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사: 핫바, 짭짤이, 키위 열매. 점심 식사: 상추, 미나리, 오이 (껍질 포함), 갈치구이, 계란볶음밥. 저녁 식사: 다노샵 달콩두유, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염. 간식/기타: 피칸 너트, 호두, 아몬드, G7 블랙커피, 마이프로틴 오븐에 구운 쿠키. 더보기
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