|
들쭉날쭉 체지방률 8.9프로.. 6~7까지 가쟈~
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
929 kcal
|
지방: 9.89g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 80.89g.
아침 식사: 체리, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. 점심 식사: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|