2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1238 kcal
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지방: 95.89g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 30.14g.
아침 식사: 모짜렐라 치즈, 방탄코코아. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 식빵, 리코타 치즈. 저녁 식사: 오이김치, 김치, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이즈니 무염 버터, 수육, 훈제 연어, 연근조림, 명란젓, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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