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한번에 훅~~
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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931 kcal
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지방: 7.30g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 77.51g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 점심 식사: 찐고구마, 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제. 저녁 식사: 양배추찜, 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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