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❤
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53.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1447 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 160.60g.
아침 식사: 삼육 고소한 삼육두유 A, 강된장, 다시마, 배추김치, 닭가슴살, 현미콩밥. 점심 식사: 서울우유 서울우유, 땅콩, 산딸기, 양송이버섯, 콜라비, 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란, 천도복숭아. 저녁 식사: 강된장, 파김치, 알팔파 씨 (새싹), 계란후라이 (지방없이), 연두부, 현미콩밥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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