2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2269 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 226.27g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. 점심 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. 저녁 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 수박, 삶은 계란. 간식/기타: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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