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시험기간에 스트레스 받아서 그런가 몸무게가 내려갔다. 근데 몸상태가 너무 쓸애기가 됐다ㅠㅠ맨날 편의점 음식으로 대충 떼웠더니 배가 망가지는 느낌? 앉아만 있으니까 배에 가스차고ㅠ 그래도 간헐적단식은 16~18시간으로 꾸준하게 유지했다. 이제 체력을 기르자ㅠㅠ
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48.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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937 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 87.65g.
점심 식사: 삶은 계란흰자, 두부조림, CJ 100% 현미로 지은 밥. 저녁 식사: 서브웨이 에그마요 샌드위치. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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