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체중이 늘음;;;왜지...
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1058 kcal
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지방: 14.54g | 단백질: 142.32g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: 풀무원 위러브 양배추&브로콜리, 마이프로틴 임팩트웨이아이솔레이트, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 아몬드, 찐고구마, 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제. 저녁 식사: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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