einen schönen Sonntag 🤗
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1342 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 103.77g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Dinkelbrötchen. 점심 식사: WellMix Protein 90, Kakaopulver (Ungesüßt), Bauernbrot. 저녁 식사: Boulette, Edeka Mibell Pizzakäse, Tomaten, Erbsen, Brokkoli, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). 간식/기타: RUF Götterspeise Kirsch, Alexios Joghurt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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