2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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600 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 38.66g.
아침 식사: 올리브기름, 건두부, 표고버섯, 양파, 배추, 관자. 점심 식사: 큰 송이버섯 (구이), 표고버섯, 상추, 젓갈, 배추, 토마토. 저녁 식사: 서울우유 체다치즈 (20g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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