2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1625 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 223.34g.
아침 식사: 푸드원 황칠 오리스테이크, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 오이소박이, 파프리카, 양상추, 현미잡곡밥. 점심 식사: 간짜장. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 코피코 커피사탕, 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 한 입에 쏙 호두. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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