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Guten Morgen alle zusammen
Genießt den kühlen Samstag 😉
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1821 kcal
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지방: 112.10g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelsalat II, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 저녁 식사: Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Lowcarb Brot, Milfina Butter, Jever Fun, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Salami, Gut & Günstig Lachsschinken. 간식/기타: Cheesecake mit Erdbeeren, Cheesecake mit Erdbeeren. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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