2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1890 kcal
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지방: 163.14g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 27.80g.
아침 식사: 오이소박이, 제육볶음, 아보카도, 삶은 계란. 점심 식사: 끼리 끼리크림치즈, 수박. 저녁 식사: 동파육, 훈제오리, 바다소리 참숯불에 직접구운 연어, 훈제 연어. 간식/기타: 버터, 상하치즈 까망베르 (17g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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