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👎😢😢 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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92.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1752 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. 점심 식사: Nordsee Bismarck-Baguette. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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3287 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🤘
2019년 06월 21일 작성이: Zabine007
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2019년 06월 21일 작성이: Haselmaus3
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Guten Tag Ernst. Was machst denn? Bremsen... Schönen Resttag. Was macht deine Gesundheit?
2019년 06월 21일 작성이: schnorra
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2019년 06월 22일 작성이: venke1
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