2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1608 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 150.12g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: NOW 브라질넛, 상추, 참기름, 고추장, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란후라이, 풀무원 나또, 수박. 저녁 식사: 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 찐 또는 삶은 새우, 먹태, 홈플러스 불닭발. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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