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❤
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54.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1454 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 171.37g.
아침 식사: 푸르밀 미숫가루 우유, 귤, 살구, 콜라비, 푸르밀 플레인요거트, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 쇠고기 카레, 상추, 노브랜드 두유, 연근조림, 무말랭이무침, 현미콩밥. 저녁 식사: 서울우유 체다치즈 (20g), 파김치, 오뚜기 3분 카레, 현미콩밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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