2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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2817 kcal
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지방: 100.26g | 단백질: 124.42g | 탄수화물: 349.70g.
아침 식사: 치즈올린 나초, GS25 불고기버거, 티오피 볼드 에스프레소 라떼. 점심 식사: GS25 참치마요김밥, GS25 아임파인샌드위치, 샌드팜 매콤 불고기 부리또, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛. 저녁 식사: NS 엔에스 포대유청, 마이프로틴 인스턴트 오트. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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