|
이제 매일 몸무게 재는거는 그만두기로했다. 의미없다는걸 점점 느끼고있는중... 양고기가 소화가 잘안되는거같다. 계속 더부룩 하고 과식으로 복통이있다 ㅠㅠ 많이먹어서인지 몰라도 7일만에 응아를 했다 !!
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
2206 kcal
|
지방: 186.56g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 16.65g.
저녁 식사: 오뚜기 향긋한 들기름, Egg, Mushrooms, Avocado, Shrimp, Fried Egg , Organic Valley Ghee Butter, Salmon, Pork Belly . 더보기
|
안정된 체중
|