2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1541 kcal
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지방: 104.57g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 81.16g.
점심 식사: 참기름, 고추장, 오이 (껍질 포함), 양파, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란후라이, 풀무원 나또, 방탄커피. 저녁 식사: 할라페뇨 고추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈 , 풍국면 또띠아, 바나나. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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