2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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2462 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 217.47g | 탄수화물: 229.70g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 물냉면, 왕만두. 저녁 식사: 신라면 신라면 건면, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 간식/기타: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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