2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1863 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 126.60g | 탄수화물: 207.34g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 점심 식사: 홈플러스 쌈추, 계란간장, 대신물산 알알이곤약, 오곡밥, 현미밥, 양조간장, 양념장, 호박, 굴소스, 표고버섯, 두부, 양파, 양배추. 저녁 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 계란간장, 총각김치, 비비큐 자메이카 통다리, 대림선 실곤약, 오뚜기 냉면육수. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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