2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2574 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 275.37g.
아침 식사: 포스트 콘푸라이트, 서울우유 저지방우유, CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 청양고추, 호떡, 양파, 포메인 베트남 쌀국수, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 아임닭 칠리페퍼 소스, 풀무원 숙주. 저녁 식사: 소주 소주, 롯데 구운감자, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 카스 카스 라이트, 라이트 맥주, 카스 카스 라이트, 순대, 세븐일레븐 반숙이 (50g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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