2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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4001 kcal
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지방: 162.93g | 단백질: 233.25g | 탄수화물: 196.02g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 파리바게트 커피번, 삼육 콩국, 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 점심 식사: 갈비찜. 저녁 식사: 와사비, 초장, 쌈장, 상추, 깻잎, 공기밥, 맥주 맥주, 소주 소주, 매운탕, 광어회. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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