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Guten morgen und einen guten Start in die Woche🤗. für mich geht's heute auch wieder los 😊
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1332 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Pfirsiche, Edeka Sauerkirschen, Alexios Joghurt, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen. 점심 식사: Kaufland Jagdwurst, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 저녁 식사: Pfifferlinge, REWE Weiße Bohnen, Maggi Chili Con Carne. 간식/기타: K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Haselnüsse, Mais, Galiamelone, Kaufland Magerquark. 더보기
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1499 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2019년 06월 16일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, ich hab jetzt eine Woche Urlaub. Schönen Montag dir.🤗
2019년 06월 17일 작성이: Helenenix
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Na dann wünsche ich dir einen guten Start nach deinem Urlaub. Liebe Grüße
2019년 06월 17일 작성이: rmatthes
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Dir auch einen super guten Start in die Woche! 🌸
2019년 06월 17일 작성이: Icasha
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Guten Morgen Dreja, einen guten Start in die neue Arbeitswoche und einen stressfreien Montag 🤗 ☀️ 🍀
2019년 06월 17일 작성이: Schlumpfine_
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Montag. 🌞🌞🌞
2019년 06월 17일 작성이: Green Island
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2019년 06월 17일 작성이: -Annia-
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