2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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718 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 84.47g.
아침 식사: 상하치즈 더블업치즈, 남양 드빈치 버터, 계란후라이 (지방없이), 롯데햄 의성마늘햄, 통밀빵, 현미잡곡밥. 점심 식사: 통밀빵 토스트, 통밀빵 토스트. 저녁 식사: 방울 토마토. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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