2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1082 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 35.35g.
아침 식사: 콩나물무침, 큐피 마요네즈, 삶은 계란, 샐러드. 점심 식사: 할라페뇨 고추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 풀무원 통밀 또띠아. 저녁 식사: 양송이버섯, 상추, 소고기등심. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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