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guten Morgen 🤗 tapfer war ich auf der Waage, nun ja...das Ergebnis eines super schönen entspannten Urlaubes ☺. Bin glücklich und mehr als zufrieden. Sehe es als Herausforderung und bin hoch motiviert ❤
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1129 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 63.98g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 점심 식사: Scharf-Saure Suppe, Scampi, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Vegetarische Frühlingsrolle, Gebratene Ente. 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Meggle Kräuterbutter, Ja! Nusskern-Mischung, Kidneybohnen (Dose), REWE Weiße Bohnen, Brokkoli, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Purland Grobe Bratwurst. 간식/기타: Kaufland Magerquark. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
2019년 06월 15일 작성이: Ritamine_
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Guten Morgen, schöne Einstellung.Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🌻
2019년 06월 15일 작성이: Helenenix
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Man muss sich auch mal was gönnen. Gute Einstellung. Schönen Samstag wünsche ich Dir.
2019년 06월 15일 작성이: MikeSierra1968
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Guten Morgen, es war Urlaub und der war bestimmt schön und erholsam. 🌞😊
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Guten Morgen liebe Dreja, das kriegst du ganz schnell wieder hin 👍, einen schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
2019년 06월 15일 작성이: Schlumpfine_
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Klar meine Lieben, bekomme ich wieder hin. 🤗
2019년 06월 15일 작성이: Dreja44
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