2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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2630 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 359.86g.
아침 식사: 밥, 바디나인 내가몸짱이될 감자만두닭, 농심 너구리, LA갈비, 매일유업 마이카페라떼 카라멜마끼아또. 점심 식사: 펩시 펩시콜라 (355ml), 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 쫄면, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛. 저녁 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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