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케톤수치 1.3
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1300 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 60.03g.
아침 식사: 소세지, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈. 점심 식사: 돈까스. 저녁 식사: 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 마라탕, 아보카도 소스, 베이크드 빈스와 돼지고기(통조림), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 사우어 크림. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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