2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2197 kcal
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지방: 130.66g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 141.63g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. 점심 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白米（中粒米，煮熟）, 醬鴨, 小白菜, 清蒸或水煮蝦. 저녁 식사: 蒜泥白肉, 炒高麗菜, 油爆蝦. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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