2013년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 1일:
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1475 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 216.18g.
아침 식사: Schwans Mixed Berries, Creamer, Vanilla Nonfat Yogurt, Muesli, Coffee. 점심 식사: RDI Survival Soup, RDI Survival Soup, Schwans Tortellini. 간식/기타: Colossal Olives, Fig Newton, Almonds 100, Apple. 더보기
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안정된 체중
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