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어제 저녁식사 후 어마무시한 간식파티??? 소주 1병, 맥주 2캔, 고량주 1병, 버팔로윙 20개, 딸기쨈샌드위치, 마카롱 2개 => 거사 후 간식으로 해치운 것 칼로리 계산을 해보니 4,700Kcal(술 2,100Kcal)
역시 술은 살이 찌지 않는다.
다만 같이 먹은 안주가 문제지...
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69.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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4029 kcal
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지방: 152.26g | 단백질: 150.85g | 탄수화물: 276.77g.
아침 식사: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall). 점심 식사: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 파리바게트 슈크림빵, 파리바게트 단팥빵, 생맥주, 양념치킨, 소주 소주, 쌈장, 마늘, 청양고추, 상추, 삼겹살. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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