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guten morgen meine Lieben🤗
Muss und kann mit Leben, tagsüber muss ich Kalorien sparen, heute ist Mädelsabend beim Griechen 😍
Wollte eigentlich Vorarbeit leisten, aber Urlaub ist Urlaub 🤗
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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540 kcal
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지방: 21.18g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 24.02g.
아침 식사: WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Joghurt, K-Classic Sauerkirschen, Magerquark. 점심 식사: Ja! Nusskern-Mischung, Gekochtes Ei, Dulano Landschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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