2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2951 kcal
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지방: 105.09g | 단백질: 279.10g | 탄수화물: 211.87g.
아침 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션. 점심 식사: 빵, 샐러드, 감자 튀김, 돈까스. 저녁 식사: 밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 열무김치. 간식/기타: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 켈로그사 콘푸레이크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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