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살쪄다ㅜㅜ
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55.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1531 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 227.51g.
아침 식사: 산딸기, 콜라비, 연세우유 검은콩, 케일, 깻잎, 고등어조림, 현미잡곡밥. 점심 식사: 치즈돈까스, 돈까스, 물냉면. 저녁 식사: 단무지, Vifon 쇠고기 쌀국수. 간식/기타: 이디야 골드키위주스, 테일러 푸룬주스 (200ml). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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