ltm23000님의 저널, 2019년 06월 13일

2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.6 kg 지금까지 감소한: 50.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
6621 kcal 지방: 232.88g | 단백질: 269.28g | 탄수화물: 339.04g.   아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 삶은 계란, 삼육 콩국, NOW 브라질넛. 점심 식사: 대신물산 알알이곤약, 오곡밥, 현미밥, 마늘장아찌, 새우, 상추, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양조간장, 양념장, 호박, 굴소스, 표고버섯, 두부, 양파, 양배추. 저녁 식사: 마늘장아찌, BBQ치킨 자메이카 통다리, 대신물산 실곤약, 오뚜기 냉면육수, 삶은 계란. 간식/기타: 복음자리 딸기잼, 식빵, 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 소주 소주, 삶은 계란, 오뚜기 갈릭마요딥핑소스, 중국술 고량주, 맥주, 버펄로 윙. 더보기
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