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3주가까이 무릎 부상으로 인한 통증이 호전이없어서
토요일에 MRI 촬영해보기로 ㅠ
운동도 못하고 예전 패턴대로 눕방만 하니
야금야금 체중이... 체지방이 돌아오는 느낌
걷기도 불가하고 오래 서있기도 힘들어서 마트 구경도 오래하기 힘듬 ㅠ_ㅠ
하... 부상 조심 ㅠㅠ 무리하지 말았어야 했다 ㅠㅠ
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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926 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 81.62g.
아침 식사: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 닭죽. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 불닭, G7 블랙커피, 스콘. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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