2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2555 kcal
|
지방: 78.80g | 단백질: 118.16g | 탄수화물: 339.62g.
아침 식사: 유어스 진수성찬 도시락. 점심 식사: 사조 한입피자 고르곤졸라, GS25 상하이치킨버거, 바디나인 내가몸짱이될 감자만두닭, 티오피 볼드 에스프레소 라떼. 저녁 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|