2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1490 kcal
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지방: 118.78g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 29.53g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 밥, 삼겹살, 김치. 저녁 식사: 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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